HAYATTA Kİ ALARM

Herkese hayırlı ve huzurlu haftalar dilerim.

Uyku düzensizliği aslında bir alarm sistemidir insan için...

Bir şeylerin iyi gitmediğini; yani insan ilişkileri, sekteye uğrayan kişiden bağımsız dış çevre faktörlerinin varlığını, iş ve hayat ile ilgili ayarların ve beklentilerin makul olmadığını, farkında lığın eksik olduğunu, tatminkar lığın olmadığının işaretini veren uyarıdır.

Bu açıdan sorunları teşhis etmek, yetinmek, şükretmek, iç samimiyet, nihai hedeflerin tespiti, hayat felsefesi, kanaat etmek, hayatın içini anlamla doldurmak, hoşgörülü olmak, kusuru kabullenmek, boş zamanları verimli harcamak, fazla ince sıkıcı işlerden uzaklaşmak gerekir...

Yoksa insan içinde kendini kemiren kurdun olduğu meyve misali erozyona uğrar da debelenir durur.

Hele günümüzde dayanak noktaları azalırken, bundan kaçınmak ve önce 'ben kimim', 'ne istiyorum', 'ne yapabilirim', 'geliştirmem ve değiştirmem gereken şeyler nedir', 'aşırı olduğum nelerdir, 'kimleri ihmal ediyorum' ya da 'kimler bana yük olmanın da ötesinde zarar veriyor, beni anlamsızlaştırıyor', 'bilişsel olarak hatalarım neler' gibi konulara eğilmek, aklı ve iradeyi kullanmak, başarıları test etmek, öz eleştiri yapmak faydalı olur kanaatindeyim…

Burada sadece mantığa değil, alarm veren duygu ve düşüncelere de kulak verilmelidir.

Özellikle yaşadığımız ve çöküp giden moral seviyesinin baskın olduğu bu maddileşme ve tüketim çağında...

Herkese alarmına uyandığını günler dilerim.